Reto Psicológico, para mejorar y sentir bien!!!! ¿Te animas? ¡Vamos por él!

¿Has escuchado alguna vez que debes cambiar tu forma de pensar para cambiar tu vida? Hay mucha gente que piensa que es positiva cuando en realidad no es así. Si dejas de poner foco en todo lo negativo y dejas de quejarte y compararte con los demás, tu vida puede mejorar significativamente. Parece fácil ¿verdad? para ayudarte es que […]

¿Sabes lo que es un TOC? ¡Es posible que tengas uno de estos 7 sin saberlo!

Los TOC (trastornos obsesivos compulsivos) son aquellos comportamientos repetitivos que muchas personas no pueden evitar tener. En algunos casos, esto se transforma en algo muy peligroso que puede arruinar la vida de las personas por completo y que necesita tratamiento, pero en otros casos son mas leves y solo se trata de comportamientos repetitivos que […]

¿No sabes dominar tus emociones? ¡Utiliza un papel!

Muchas veces las emociones nos superan y necesitamos de alguna cosa extra para poder calmarnos y volver a tener los pensamientos claros como antes. No sabes dominar tus emociones, utiliza un papel y soluciona en gran parte tus trastornos emocionales. Busca un papel y un lápiz y haz lo siguiente: Si te sientes enojada dibuja líneas […]

¿Tienes una fobia? Presta atención a esta lista para saber si es rara o no

Las fobias son manifestaciones de miedos extremos hacia algo o alguien. En este caso nos referiremos a las más raras que existen. Si tienes una fobia, presta atención a esta lista para saber si es rara o no. Catisofobia Se trata de un miedo inmenso a sentarse en cualquier lugar. Este tipo de fobia lo […]