Paso 1: arroja todo en el interior de tu olla de fuego lento. Paso dos: deja que tu cena se prepare sola. En estas 20 cenas fáciles para olla de fuego lento te enseñamos cómo hacer comidas deliciosas casi sin trabajo. Para que te luzcas invitando a tus amigos, ya sea que te guste cocinar, o que en toda tu vida no has freído un huevo. ¡Toma nota!

1. Pollo con Teriyaki

Una de las mejores cosas de estas cenas es que son aptas para freezer. Puedes prepararlas, congelarlas, y luego comerlas cuando sea el mejor momento. Mira cómo prepararlo aquí.

2. Estofado de vegetales de raíz

Solo corta tus vegetales favoritos en rodajas, luego en cuadrados, y luego cocina en la olla de fuego lento.

3. Pollo dulce

Aún mejor que el que compras para llevar. Y mejor para ti, de hecho, porque no hay nada más sano que lo hecho en casa.

¿Quieres deshacerte de unos kilitos de más? Prueba esto.

4. Costillas “campestres”

5. Pollo con limón y ajo

Ajo + limón + perejil + aceite de oliva.

6. Quinoa de queso enchilada

Puedes hacerla con pavo, puerco, ¡o vegetariana!

7. Pollo dulce con sésamo

Una salsa muy simple: ajo, miel, salsa de soya, pimiento rojo y un poquito de ketchup hace toda la diferencia.

8. Bife con brócoli

9. Arroz y frijoles rojos

Combínalo con un poco de pollo rostizado para doble ración de proteínas.

10. Puerco ranchero de tres ingredientes

11. Sopa de frijoles negros

Esta versión cobra todo su sabor cuando salteas cebolla y pimientos en ajo antes de añadirlos a la olla de fuego lento. Pero si no tienes suficiente tiempo, igual tendrás un plato ejemplar.

12. Sopa de habichuelas

Sobraron unas habichuelas y zanahorias ¿y no sabes qué hacer con ellas? ¡Haz una sopa deliciosa!

13. Slow Cooker Pot Roast

Esto requiere un poquito más de elaboración previa, como dorar la carne y cocinar los vegetales por unos minutos en una sartén. Pero créenos, vale la pena.

14. Chile de pollo blanco

Con aguacate y cilantro.

15. Bolsitas de carne

Mira estas recetas súper amigable para el freezer.

16. Salsa de domingo

Una base de tomate súper versátil que puede usarse para pasta, pizza o sandwiches.

17. Curry vegetariano de lentejas rojas

18. Pollo al cilantro y limón

También conocido como: bowl de burrito en una bolsita.

19. Estofado de pollo a la cerveza

21. Pollo al azafrán picante

22. Sopa de pescado con maíz y patatas

 

23. Filete de puerco de soya con miel

24. Nachos de carne asada

Para el mejor sabor, querrás dorar un poco la carne antes de llevar a la olla. Corona el plato con tomates, guacamole y crema ácida.

Con todo esto serás un/a cheff ejemplar. ¡Pruébalas!

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